10 Tricks, um viel hübscher zu sein
Von: Jesse 10. April 2013 Wir können alle großartig aussehen, wenn wir die Faktoren kennen, die uns attraktiver machen. Es ist nicht notwendig, das Gesicht eines Models aus einem Magazin zu haben oder einen skandalösen Körper mit perfekten Maßen. Wir fühlen uns mehr zu Menschen hingezogen, die gesund, optimistisch und stark aussehen. Deshalb verrate ich Ihnen 10 Tricks, wie Sie mit Ihrem Gesicht auf andere Menschen attraktiver wirken. Um das Ziel zu erreichen, attraktiver auszusehen, müssen wir uns über zwei Dinge im Klaren sein: gute, gesunde Gewohnheiten pflegen und eine positive Lebenseinstellung haben. Das ist das Geheimnis der Schönheit. 1. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht. Essen Sie nur, wenn Sie essen, d. h. wenn Sie sich an den Tisch setzen und essen, essen Sie nicht alles auf. Versuchen Sie, etwas weniger zu essen, und Sie werden sich viel besser fühlen. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die Ihrem Körper alle Nährstoffe liefert, die er für sein ordnungsgemäßes Funktionieren benötigt, und die Ihnen hilft, Ihr Idealgewicht zu halten. Nehmen Sie täglich fünf Mahlzeiten zu sich, übertreiben Sie es nicht mit Süßigkeiten, Erfrischungsgetränken, Industriegebäck und Desserts. Essen Sie sie als etwas Ungewöhnliches, das Sie nur zu besonderen Anlässen essen können. 2. Trinken Sie mindestens zwei Liter Wasser. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr verbessert unsere Leistung erheblich. Darüber hinaus können wir durch das Trinken von Wasser Giftstoffe aus unserem Körper eliminieren, während unser Organismus viel besser funktioniert. Nehmen Sie immer eine Wasserflasche mit in Ihre Tasche, damit Ihr Baby mindestens zwei Liter Wasser pro Tag bekommt. 8 Gläser Wasser sind für die meisten Menschen die richtige Menge. Trinken Sie diese über den Tag verteilt, ohne auf das Durstgefühl zu warten, um Ihrem Magen bei der Verdauung zu helfen und Giftstoffe und stagnierende Rückstände auszuscheiden. Wasser ist Leben! 3. Treiben Sie körperliche Aktivitäten. Eine Aufgabe, die obligatorisch wird, wenn Sie aufgrund Ihrer Arbeit viele Stunden am Tag auf dem Stuhl sitzen. Es wird Ihnen nicht an der Prügel im Fitnessstudio mangeln, sondern Sie sollten eine Trainingsroutine finden, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Wenn Sie nicht motiviert sind, in geschlossenen Räumen Sport zu treiben, machen Sie sich keine Sorgen. Ihnen stehen Tausende von Outdoor-Aktivitäten zur Verfügung, die Ihnen helfen werden, ein paar apollinische Muskeln zu formen.4. Schlafen Sie 8 Stunden täglich. Unser Körper braucht Ruhe, um sich von den Belastungen der Arbeit und des Jahres, denen wir ausgesetzt sind, zu erholen. Schlafen Sie 8 Stunden pro Nacht und Sie sind am nächsten Tag wieder fit, um die Welt zu genießen. Schlafen Sie nicht, es sei denn, Sie halten es für notwendig. Abgesehen davon, dass Sie sich nicht auf die Aktivitäten konzentrieren können, die Sie ausführen, sollte Ihre Leistung sowohl beim Training als auch bei der Arbeit nachlassen. Wenn Sie maximal 8 Stunden schlafen, werden Sie sich am Morgen viel besser fühlen. Wenig Schlaf ist genauso schädlich wie viel Schlaf. Wenn Sie zu viel schlafen, können Sie müder aufwachen, als Sie geschlafen haben. Verschiedene Untersuchungen haben gezeigt, dass mehr als die erforderlichen Stunden Schlaf ein Gesundheitsrisiko darstellen können.5. Kümmern Sie sich um Ihre Haut. Hautpflege ist nicht nur Frauen vorbehalten. Lassen Sie den „Unsinn“ beiseite und beginnen Sie, sich um das größte Organ unseres Körpers zu kümmern: die Haut. Kosmetika für Männer sind die beste Option, wenn Sie Ihre Haut pflegen möchten. So bleibt Ihr Haar viel sauberer und behält eine schöne Farbe. Reinigungscremes, Feuchtigkeitscremes, … Von Moda Wir haben schon immer auf Hautpflege gesetzt, um uns wohler zu fühlen. 6. Achten Sie auf Ihr Haar. Das alleinige Waschen ist das Wichtigste beim Haarschneiden. Verwenden Sie ein gutes Shampoo, eine Spülung und/oder eine Weichspülercreme. Finden Sie den Stil oder die Frisur, die Ihnen gefällt. Kämmen Sie Ihr Haar mit Shampoo, Wachs oder Gel. Verzichten Sie nicht auf Glätteisen und Sie werden viel besser aussehen. Haarpflege ist sehr wichtig, um gut auszusehen. 7. Rasur, Bart und Schnurrbart Wenn Sie einen leichten Bartwuchs möchten, tun Sie es richtig. Widmen Sie dieser Gesichtszone mit allen Mitteln und ausreichend Zeit. Lassen Sie nicht die vier Haare am Ansatz oder einen bereits vorhandenen Mikrostreifen. Wenden Sie immer die richtige Technik zum Trimmen Ihres Barts an. Auch wenn Ihr Bart gut rasiert ist, müssen Sie die notwendigen Schritte befolgen, um die Rasur richtig durchzuführen. Vermeiden Sie die Rasur mit trockenem oder leicht feuchtem Gesicht, verwenden Sie ein gutes Aftershave, …8. Verdeckt Unvollkommenheiten Ihres Gesichts:Dunkle Augenringe. Sie entstehen normalerweise, wenn man zu wenig geschlafen hat. Dunkle Augenringe und Tränensäcke verleihen unserem Aussehen immer einen Hauch von Müdigkeit, blenden unsere Augen aus und nehmen ihnen ihre Attraktivität. Um diese Probleme zu verdecken, greifen Sie auf ein korrigierendes Make-up mit einem helleren Farbton zurück, als Sie es von Ihrer Haut haben. Tränensäcke werden mit Cremes behandelt, die die Durchblutung in diesem Gesichtsbereich nicht anregen.9. Suchen Sie Ihren eigenen Stil. Betonen Sie andere mit Ihrem eigenen Stil. Sie müssen nach etwas suchen, das aktuell und bequem ist. Nicht alles, was gerade im Trend ist, passt zur Welt. Sie müssen bereit sein und nach Kleidung suchen, die Ihre Stärken hervorhebt und Dinge verbirgt, die Ihnen nicht gefallen. Es gibt eine große Auswahl an Kleidung, von Hemden, Blusen, Schuhen, Pantoffeln, … bis hin zu Accessoires, die Ihrem Stil das i-Tüpfelchen aufsetzen.10. Sie müssen optimistisch sein. Neben allem, was Sie tragen und worauf Sie achten, ist Ihre positive Lebenseinstellung der Punkt, der Ihnen dabei hilft, sich attraktiver zu fühlen. Ihr gutes Auftreten hängt stark davon ab, wie Sie es ausstrahlen. Vergessen Sie nicht zu lächeln und glücklich zu sein!
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